Wie ich schon in meinem letzten Post, euch gefragt habe, ob ich was zum Thema schüchtern in der Schule was schreiben soll. Leider kam ich nur nicht in letzter Zeit dazu, ich hatte einfach zu viel zu tun. Daher poste ich es jetzt! Ich habe ein paar Rückmeldungen gekriegt, das ihr den Post gerne lesen würdet. :)
SCHÜCHTERN IN DER SCHULE
Wie ihr wisst, bin/war ich selbst viel zu schüchtern überhaupt etwas zu sagen im Unterricht (Jahre lang) .. Ich denke das hat viel mit meiner Vergangenheit zu tun, bzw. mit der Grundschulzeit, da diese Zeit nicht meine beste Zeit war.
Vielleicht betrifft das auch jemanden, da möchte ich nur sagen, dass mir klar geworden ist, das es doch völlig egal ist was früher war, es war früher, die Zeit ist vorbei und man sollte "Von vorne Anfangen".
Aber das ist nicht immer einfach, ich hab mir über die Sommerferien sehr viele Gedanken gemacht, was ich ändern kann, warum ich mich nicht traue was zu sagen und warum ich so nervös werde.
.. Ich hab mir auch sehr viele YouTube Videos zu diesem Thema angeguckt, manche haben mir auch weiter geholfen. (könnt ihr ja auch ausprobieren)
Nun ja, seit dem die Schule wieder angefangen hat, melde ich mich jede Stunde regelmäßig und versuche mein bestes zu geben. Und ich muss sagen mit jedem Tag wo ich das mache werde ich in dem Sicherer das ich mich melde.
Kurz gefasst, wie hab ich das jetzt geschafft?
Ich gebe euch mal ein paar Tipps was mir geholfen hat:
- macht euch erstmal klar warum ihr schüchtern seid und überlegt was ihr dagegen tun könnt (denkt in dieser Hinsicht positiv)
- Nehmt euch einen Zettel oder geht an euren Laptop wie ihr es lieber mögt, und schreibt alle positiven Eigenschaften von euch auf, also Stellt euch fragen und beantwortet sie, ich hatte diese Fragen:
> Was mag ich an mir?
> Was schätzen andere an mir?
> Was hab ich bis jetzt alles erreicht?
> Welche Probleme habe ich bis jetzt gelöst?
Danach habe ich mir einen 'Motivation's -Text' geschrieben, da habe ich alles nochmal zusammengefasst, die Überschrift war hier zu (Ich bin wie ich bin!) :)
Zum Schluss hab ich einen Positiven Text geschrieben, (Überschrift: 'Denk Positiv').
Mein Motto dazu:
"Suche in jeder Situation die Positiven Dinge heraus!"
Diesen Text kann ich sogar posten zum Positiven denken. :)
> (schreibt es mir einfach in die Kommentare oder bei Instagram)
- Macht euch selbst Mut, bleibt locker, macht euch nicht um das negative Gedanken was passieren könnte, sprecht euch mut zu und sagt euch "Ich schaff das und ich kann das!"
- Stellt euch euren Ängsten!
klingt jetzt einfach, aber wenn ihr euch nicht gerade traut euch zu melden, dann meldet euch trotzdem, wenn ihr dran kommen sollten, merkt ihr, das die Angst unbegründet war und es gar nicht schlimm war
- Seit immer nett zu euren Mitschülern!
denn wenn ihr mit eurer Klasse oder mit eurem Kurs gut klar kommt, dann braucht ihr erst recht keine Ängste zu haben, da ihr euch alle gut versteht und locker alles sagen könnt, was ihr sagen wollt
- bereitet euch immer für den Unterricht vor, meistens fragt der Lehrer die Themen von der letzten Stunde ab, das was ich immer mache ist das ich mir auf Haftnotiz Zettelchen Notizen mache was wir die letzte Stunde alles gemacht haben, damit ich mich in der nächsten Stunde einfach melden kann und so zu sagen ablesen kann, was wir alles gemacht haben, so sieht der Lehrer ihr habt aufgepasst und kriegt plus punkte. Zu dem ist das auch noch eine einfache Methode Plus Punkte zu sammeln.
- Vorbereiten und Lernen. Wenn ihr euch immer vorbereitet und lernt, seid ihr automatisch sicherer in dem was ihr sagt! :)
- Wenn ihr schüchtern seid, dann schiebt es nicht auf eure Vergangenheit oder auf was / wenn anderes, denkt euch das ihr was ändern müsst, ihr stellt euch selbst die Grenzen
- Testet euch auch in der Stadt und sprecht in Geschäften die Verkäufer an und fragt was, sprecht Leute an und fragt nach der Uhrzeit oder sowas, mit der Zeit werdet ihr merken das ihr sicherer werdet. "Reden lernt man nur durch reden."
- geht mit einem lächeln durch die Welt, klingt jetzt erstmal nicht so hilfreich, aber ich muss sagen bevor ihr was sagen wollt oder eine Präsentation haltet, lächelt doch erstmal, ihr werdet merken das euch das mut macht und außerdem, wenn man die klasse anlächelt vor einer Präsentation, kommt das auch sehr gut an! :)
- Jeder macht mal Fehler.
Jeder macht mal Fehler, also wenn ihr euch mal versprecht oder mal was vergisst, ist das nicht schlimm, fangt einfach nochmal an und keiner wird euch das übel nehmen, Hauptsache ihr hört nicht mit dem auf was ihr macht. Mit der Zeit werdet ihr Sicherer und könnt stolz auf euch sein, also immer weiter machen!
Ich hoffe ich habe nichts vergessen und ich konnte euch etwas helfen.
Ich denke wir können das alle schaffen, glaubt mir, vor einem Jahr hab ich mich nie gemeldet, nur wenn ich aufgerufen wurde! Mit der Zeit und mit diesen Tipps, melde ich mich jetzt regelmäßig. Habe mich auch zum ersten mal FREIWILLIG für ein Referat gemeldet, das ich am Donnerstag gehalten habe. Und mein Fazit ist, es war gar nicht schlimm, Nein ich wurde sogar von der Lehrerin gelobt! :)
KLEINER TIPP NEBENBEI:
Wenn ihr euch beteiligen wollt, aber überhaupt keine Ahnung habt, dann meldet euch trotzdem und zwar dann wenn der Lehrer schon den ersten Buchstaben von irgend jemanden in den Mund genommen hat und grad denjenigen dran nehmen will, dann meldet euch blitzschnell, aber ihr könnt euch sicher sein ihr werde jetzt nicht dran genommen weil der andere grad schon dran genommen wurde, dann wird derjenige was sagen, aber der Lehrer wird sehen "aha, er hat zwar jetzt nichts gesagt, aber er hat sich gemeldet" und wenn ihr danach dran kommt sagt einfach "Ich wollte das gleiche auch grad sagen" !
Klappt immer. :D
